Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении…
-
-
Искусство знакомства: Как завести новые отношения и расширить свой социальный круг
Нейро Психолог В современном мире, где социальные связи играют важную роль в нашей жизни, умение заводить знакомства становится все более ценным. Эта книга…
-
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чувство…
-
Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку «токсичных» тренингов, семинаров, сект
Анна Абрамова Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера…
-
Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
Коллектив авторов Тратить годы в надежде на настоящую семью с женатым или эмоционально холодным партнером бесполезно, уверена психотерапевт Марни Фейерман. Взамен доктор предлагает…
-
Аэрофобия: как избавиться от фобии
Никита Викторович Панарин Если ты ищешь то, как избавиться от аэрофобии, то эта книга точно для тебя. Внутри ты узнаешь 3 способа для…
-
Психологическое консультирование
Николай Линде От сбора информации о клиенте до терапевтических гипотез и наиболее эффективных методов лечения – данное пособие комплексно охватывает все этапы психологического…
-
Возрождение силы Рода. 30+ практик. Как изменить родовые программы и ограничения, мешающие счастливой и успешной жизни
Дарьяна Матийкова Осознай, что с тобой УЖЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! Надо лишь убрать конструкции, мешающие поверить в это! Важно обучиться слышать и чувствовать…
-
От боли к свободе: практическое руководство по медитативным техникам для лечения психосоматических заболеваний опорно-двигательного аппарата
Николай Анатольевич Якуненков Эта книга посвящена малоизвестной, но крайне важной связи между нашим психическим состоянием и здоровьем опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете о психосоматических…
-
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
Андрей Зберовский Расставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справиться с “обратной стороной любви” и построить…
-
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Дженнифер Суитон «Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?» Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный…
-
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Расс Хэррис Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим…
-
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Алексей Красиков «Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать…
-
Сладкая жизнь без сахара
Лилия Павловна Панченко Хотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутрициолога и получите много…
-
мама этому не учит
Елена Уренская Даже самая любящая мама не владеет определенной информацией, которую полезно усвоить подрастающей дочери для счастливой жизни. Простым языком, с доступными примерами…
-
Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
Александр Свияш Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь…
-
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А. Свияша изданы общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на…
-
Пробуждение мозга: перестань быть марионеткой
Максим Калашников Сегодня многие люди живут на «автопилоте,» избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это…
-
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Ирина Богатенкова «Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я…
-
Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается
Ольга Кавер Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика, мамы пятерых детей, прошедшей через период бесплодия. Вы прочитаете о том,…
-
60+ психологических техник на каждый день Special Edition
Артем Иванович Федоров Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». В этом пособии вы найдете множество методик,…
-
Терапевтические чек-листы и рабочие заметки
Элина Липко «Терапевтические чек-листы и рабочие заметки» – это руководство для специалистов в области психического здоровья. Предназначено для улучшения качества и эффективности ведения…
-
Как сделать женщину счастливой?
Дмитрий Agnyi Как сделать женщину счастливой? Ответ на этот вопрос волнует мужчин во все времена. В этой книге автор предлагает взглянуть на женское…
-
Искусство любить себя
Юлия Кравченко Мощный инструмент для глобальных изменений! Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые…
-
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей Красиков Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты,…
-
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который…
-
Неидеальные заметки для неидеальных людей
Алина Сергеевна Нащенко Откровенные заметки начинающего психолога-консультанта, написанные с теплотой, юмором и большим уважением к человеческим слабостям. Эта книга – не учебник и…
-
Преодоление аэрофобии: Путь к свободе
Никита Викторович Панарин «Преодоление аэрофобии: Путь к свободе» – это не просто руководство по борьбе с аэрофобией. Это мощный инструмент, который поможет вам…
-
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Павел Федоренко Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и…
-
Магия подсознания
Наташа Дол «Магия подсознания» – раскрой тайную силу своего разума!Представь, что внутри тебя скрыта безграничная сила, способная менять реальность, привлекать успех, исцелять тело…