Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Немото Хироюки Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и…
-
-
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Вадим Зеланд Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Навязчивые,…
-
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
Алисия Муньос Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим…
-
Смелость прощать и свобода этого не делать
Джанис Спринг НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Руководство…
-
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Айелет Фишбах Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело…
-
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Кларисса У. Онг Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление…
-
Тотем и табу. Будущее одной иллюзии
Зигмунд Фрейд Ключевая работа Зигмунда Фрейда о страхах, комплексах и морально этических нормах. В своей знаковой работе «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд на…
-
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
Габриэль фон Арним В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора,…
-
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Патрисия Рамирес Леффлер «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним…
-
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Деймон Захариадис Эта аудиокнига рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по…
-
НЛП. Достижение целей
Мартин Лейвиц Эффективный инструмент, который поможет достичь любых целей! Хотите стать успешным и счастливым человеком? Мечтаете о глобальных достижениях? Стремитесь ставить цели и…
-
Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий
Ли Коварт Исследование боли. Почему это может быть приятно? Мазохизм всегда был частью человеческой культуры. Суть его кажется простой: испытать боль, после чего…
-
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос…
-
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Шахида Араби Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения….
-
Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины
Лори Готтлиб Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки…
-
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Хенрик Стенстрём Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и…
-
Чек-лист: Система предотвращения ошибок
Атул Гаванде Современный мир становится все сложнее, а информации в нем – все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый…
-
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Сюзанна Мирау Книга о том, как растить ребенка без насилия и давления, откуда возникают проблемы в общении с детьми, какие установки из своего…
-
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и…
-
Как избавиться от комплекса неполноценности
Уэйн Дайер Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные…
-
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Мэтью Маккей Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей….
-
9 тайных посланий от монаха, который продал свой «феррари»
Робин Шарма От автора мегабестселлеров, изданных в 54 странах мира! На страницах этой книги вы снова встретитесь с монахом, который продал свой «феррари»….
-
Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Майк Джордж Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на…
-
Думай и достигай. Книга-тренинг по обретению внутреннего и финансового благополучия
Наполеон Хилл Продолжение нашумевшего бестселлера Наполеона Хила «Думай и богатей». Общий тираж книг автора превышает 70 000 000 экз. В «Думай и достигай»…
-
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
Карен Блат Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ…
-
Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей
Рэйчел Кац Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это…
-
Неудержимый. Секреты мотивации, необходимые для развития смелости, уверенности в себе и позитивного отношения к жизни
Брайан Трейси Целеустремленность привлекает людей и заряжает их энтузиазмом. Однако действия, необходимые для достижения успеха в работе, личных отношениях или спорте, нередко требуют…
-
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
Филена Брюс Получать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движения вперед, развития и роста. Когда же на пути возникают препятствия,…
-
Пол и характер. Выпуск 2
Отто Вейнингер « Существуют два понятия, принадлежащие к самым древним с которыми человечеству приходилось с самого начала кое-как перебиваться в своей духовной жизни….
-
Секс в человеческой любви
Эрик Берн Книга о психологии секса от автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн анализирует секс с точки…