Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Марта Бек Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек – один из самых…
-
-
Психология масс и анализ человеческого Я
Зигмунд Фрейд Зигмунд Фрейд – австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и…
-
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как…
-
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову»….
-
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Грейс Фридман Сборник аудиокниг: Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска; Победа над…
-
Как преодолеть стресс и депрессию
Даррен Хендерс В современном обществе у людей все чаще возникают поводы для стресса и депрессии, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и душевном равновесии….
-
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки
Жан-Ив Понсе Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе….
-
Мотивирующие истории
Милтон Г. Эриксон Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом….
-
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд Сборник аудиокниг: Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов…
-
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Мэтью Маккей Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Что стало причиной…
-
Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
Роман Сергеев Слушать аудиокнигу Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер (Роман Сергеев) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент:…
-
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Мирриам Присс «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех,…
-
FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Патрик Макгиннис Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не…
-
Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»
Коллектив авторов Журналистка Пак Джи Хен в одной из самых трогательных книг серии Spring Books рассказывает истории героев своего документального шоу. Послушайте вдохновляющее…
-
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Джеймс Рапсон Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают…
-
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Сандра Кэррингтон-Смит На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки….
-
Саммари книги «Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания»
Коллектив авторов Как перестать сомневаться в себе, избавиться от ложных, негативных и ограничивающих паттернов и наконец достичь самореализации? Что необходимо сделать, чтобы преуспевать…
-
Обзор книги К. Изарда «Психология эмоций»
Татьяна Тимко Наш эксперт Татьяна Тимко – преподаватель Русской Школы Управления в сфере интернет-маркетинга, бизнес-тренер, руководитель веб-студии – считает эту книгу невероятно полезной…
-
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Вадим Зеланд Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Мотивационное…
-
Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок
Надежда Маркова Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может…
-
Обзор книги Р. Чалдини «Психология влияния»
Антонина Коробейникова Наш эксперт Антонина Коробейникова – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер и консультант в области маркетинговых коммуникаций – в нашем эфире поделится…
-
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Фрэнк Андерсон Для всех, кто пережил сильное потрясение и не может справиться с последствиями! «Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет…
-
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха
Патрик О’Коннор Вы никогда не чувствовали, что живете чужой жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на то,…
-
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс Корб Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта…
-
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Алисия Муньос Сборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ; Что стало причиной вашей тревоги? Как…
-
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Салли М. Уинстон Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как…
-
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
Дж. П. Форсайт Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции…
-
Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи
Сисси Гофф Самый полезный гид для девушек-подростков по избавлению от комплексов, порождённых глубинными страхами! Множество психологических секретов и советов о том, как полюбить…
-
Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь
Кара Кинг В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть…
-
Язык любви
Елена Груздева Как выразить свои чувства партнеру и достичь эмоциональной гармонии? Благодаря своему многолетнему опыту Гэри Чепмен, специалист в области семейной психологии и…