Тревожность. В поисках источников наших страхов
Даан Хейрма ван Фосс 264 миллиона тревожных сердец – почему их число растёт? Автор отправляется в путешествие сквозь историю, науку и собственный опыт,…
-
-
Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Тони Райтон Слушать аудиокнигу Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию (Тони Райтон) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70589002 Аудиокнигу «Расслабьтесь за…
-
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Грэм Дэйви Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в…
-
Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы
Яна Капри Мудрые, вдохновляющие и дарящие надежду послания от одного из величайших философов древности! Слушайте, когда нужно принять важное решение или понять, как…
-
Вас ждет только хорошее
Луиза Хей Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от…
-
Любовь, которая убивает. Истории женщин, перешедших черту
Анна Моц Важное исследование психики и мотивов женщин, совершивших крайне жестокие акты насилия. Анна Моц откровенно и проницательно говорит о табуированной в обществе…
-
Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью
Паоло Борзакьелло Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса. Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой…
-
Обучение на опыте
Милтон Г. Эриксон Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом….
-
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Кевин Леман Ее жизненный девиз – мир любой ценой. Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц….
-
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на…
-
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Джули Холл Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости. Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы…
-
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Михаэль Ляйстер Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой…
-
Честно о нечестности
Дэн Ариели Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Большинство из нас считает…
-
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Дуглас Абрамс Арава Надежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые времена, расскажет Джейн Гудолл…
-
Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»
Полина Крупышева Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за…
-
Путешествие героини
Морин Мердок Книга открывает перед читателями уникальный психологический и мифологический путь к целостности и самопознанию через глубокий анализ женского архетипа, вдохновленный тысячелетними мифами…
-
Почему мужчины хотят секса, а женщины любви
Аллан Пиз ВНИМАНИЕ: СЕКС! В мире, где любовь теряет свою ценность, а жажда половой близости становится на первое место, известные психологи Аллан и…
-
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)
Зигмунд Фрейд Наследие мировой психологии теперь в аудиоформате! Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда! Самое полное и точное введение в теорию и практику…
-
Как эффективно общаться с людьми
Дейл Карнеги Секрет эффективного общения от автора бестселлера «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги! Продано более 5 миллионов экземпляров…
-
Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга…
-
Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов
Карен Хорни Слушать аудиокнигу Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов (Карен Хорни) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71006041 Аудиокнигу «Наши внутренние конфликты. Конструктивная…
-
Саммари на книгу «Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго». Чип Хиз, Дэн Хиз
Роман Сергеев Слушать аудиокнигу Саммари на книгу «Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго». Чип Хиз, Дэн Хиз (Роман Сергеев) Слушать Форматы:…
-
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Марина Иннорта «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь,…
-
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Дж. П. Форсайт Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Тревога приходит…
-
Отпустить бывшего + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Ирина Шишкина Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости; Год самопознания. Ритуалы, практики…
-
Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха
Тубтен Гелонг Каждый человек рожден быть счастливым. Нам всего лишь нужно разглядеть и взрастить то, что заложено в нас изначально. Благодаря Гелонгу Тубтену…
-
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Перенастройте свой встревоженный мозг
Сандра Кэррингтон-Смит На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки….
-
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Шэрон Бегли О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре…
-
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Джилл Хэссон С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако…
-
Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает
Райан Никодемус Слушать аудиокнигу Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает (Райан Никодемус) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70701457 Аудиокнигу…