Как прожить сто лет и изящно состариться

Джеймс Мартин Пиблз

Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Слушать аудиокнигу Как прожить сто лет и изящно состариться (Джеймс Мартин Пиблз)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=69259651
Аудиокнигу «Как прожить сто лет и изящно состариться» можно скачать бесплатно по подписке