Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Брайони Гордон

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Слушать аудиокнигу Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире (Брайони Гордон)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=67162975
Аудиокнигу «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» можно скачать бесплатно по подписке