Психотерапия прокрастинации

Дарья Владимировна Стрекалина

Прокрастинация – это склонность откладывать задачи, действия или решения на потом, часто несмотря на осознание того, что это ведет к негативным последствиям. Она проявляется не только в академической среде, но и в профессиональной жизни, семейных делах, а также в личностном развитии. Прокрастинация может стать препятствием для достижения целей, негативно сказаться на самооценке и вызвать хронический стресс.

Слушать аудиокнигу Психотерапия прокрастинации (Дарья Владимировна Стрекалина)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71786662
Аудиокнигу «Психотерапия прокрастинации» можно скачать бесплатно по подписке