Психотерапия выученной беспомощности

Дарья Владимировна Стрекалина

Выученная беспомощность – это психологический феномен, при котором человек, столкнувшись с повторяющимися неудачами и бессилием в ситуациях, которые он не может контролировать, начинает ощущать, что его действия не способны повлиять на исход событий. Это явление может привести к снижению мотивации, депрессии и даже фобиям. Теория выученной беспомощности была впервые предложена американским психологом Мартином Селигманом в конце 1960-х годов, и с тех пор она оказала огромное влияние на исследования в области психологии, психотерапии и образования.

Слушать аудиокнигу Психотерапия выученной беспомощности (Дарья Владимировна Стрекалина)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71835913
Аудиокнигу «Психотерапия выученной беспомощности» можно скачать бесплатно по подписке