Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Елена Садова

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: – справляться со своей тревогой; – избавляться от ограничивающих убеждений; – гармонизировать внутренний мир; – находить решения в сложных ситуациях; – смотреть в будущее увереннее.

Слушать аудиокнигу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой (Елена Садова)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=67869765
Аудиокнигу «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» можно скачать бесплатно по подписке