24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

Альберт Зайнеев

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:• Понять истинную природу своей зависимости• Уменьшить психическую тягу к курению• Легче пережить синдром отмены.Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Слушать аудиокнигу 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить (Альберт Зайнеев)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71319196
Аудиокнигу «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» можно скачать бесплатно по подписке