Книги автора Том Рат

здоровье медицина и здоровье спорт, здоровье, красота

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Том Рат Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,…