Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Шерил Пол

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

Слушать аудиокнигу Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте (Шерил Пол)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=64899322
Аудиокнигу «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» можно скачать бесплатно по подписке