Прокрастинация

Таня ван Эссен

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы: – отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; – почему прокрастинация – это не лень; – каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… – Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Слушать аудиокнигу Прокрастинация (Таня ван Эссен)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=51392984
Аудиокнигу «Прокрастинация» можно скачать бесплатно по подписке