Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Коллектив авторов

Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Слушать аудиокнигу Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» (Коллектив авторов)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=68795172
Аудиокнигу «Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»» можно скачать бесплатно по подписке