Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Дженнифер Уолкин
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Слушать аудиокнигу Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (Дженнифер Уолкин)
Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=67749741
Аудиокнигу «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» можно скачать бесплатно по подписке