Осознанная эмпатия и развитие сострадания
Лобсанг Тенпа
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности. Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит: • как научиться состраданию, и нужно ли это; • какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии; • какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому; • какой из 9 видов эмпатии – ваш; • что общего между войной и офисными дрязгами; Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.
Слушать аудиокнигу Осознанная эмпатия и развитие сострадания (Лобсанг Тенпа)
Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=48568254
Аудиокнигу «Осознанная эмпатия и развитие сострадания» можно скачать бесплатно по подписке