Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эрик Мейзел Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую…
-
-
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Игорь Вагин Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю…
-
Женщина и личные границы
Джулия Макбеннет В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как…
-
Бизнес как экспедиция. Предпринимательский роман
Александр Кравцов Книга Александра Кравцова – не автобиография, но раскроет личность лидера компании «Руян» и бренда «Экспедиция». Не бизнес-учебник, но расскажет, как добиваться…
-
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Группа авторов Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд…
-
Любящий голос внутри. Практика 2. Визуализация Критика
Анастасия Кулькова Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Чтобы вместо «ты не справился, ты хотел другого, а получилось…
-
Стиль
Анжелика Меркулова Стиль. Посыл. Смысл. Эмоция как предназначение для самовыражения.Эта книга представляет собой своеобразную коуч-сессию по подготовке к походу в парикмахерскую. Клиентам она…
-
Становление единицей в системе. Самопознание и разбор понятия «успех»
Никита Рябов Книга предназначена для людей, которые еще не нашли себя, потерялись в быту, боятся смотреть вперед и не менее боятся своего прошлого….
-
Женская сексуальность. Познай и прими свое тело
Ариэль Флейм Женская сексуальность – яркая, многогранная сфера, достойная глубокого изучения и принятия. Именно этому посвящена наша новая книга, рассчитанная на самую любознательную…
-
Чувство собственного достоинства. Эссе
Александр Иванович Алтунин Чувство собственного достоинства… В современном мире это понятие стало слишком туманным и расплывчатым, абстрактным и чисто теоретическим. Имеющим разнообразные и…
-
Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Александр Владимирович Лихач Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных…
-
Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте
Софья Плотникова Биография Софьи Плотниковой. Каково в 14 лет стать участницей международной молодежной поп-группы? Софья Плотникова – девушка, которая благодаря своему упорству уже…
-
Теория У-Син и твоё здоровье
Сергей Дворный Слушать аудиокнигу Теория У-Син и твоё здоровье (Сергей Дворный) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71063332 Аудиокнигу «Теория У-Син и твоё здоровье»…
-
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари
Smart Reading Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи,…
-
Техники на принятие себя
Анастасия Колендо-Смирнова В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной…
-
Нейропластичность: Как перепрограммировать мозг
Артем Демиденко Нейропластичность: Как перепрограммировать мозг – это погружающее путешествие в мир бесконечных возможностей вашего разума. Откройте секреты, которые помогут вам адаптироваться к…
-
Как худеть без диет? 49 простых правил
Виктория Исаева Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных…
-
Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Дарья Воронова Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу…
-
Курс на счастье: Как вернуть интерес к жизни
Артем Демиденко Всем известно, что счастье – это не просто мгновенное чувство, а искусство жить в гармонии с собой и миром вокруг. В…
-
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Джон Куладаса «Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует,…
-
Любящий голос внутри. Практика 4. Приручение Критика
Анастасия Кулькова Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Чтобы вместо «ты не справился, ты хотел другого, а получилось…
-
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Анна Иванютенко Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы…
-
Методика соблазнение мужчин
Адам Фурнье Книга Адама Фурнье “Методика соблазнения мужчин” представляет собой практическое руководство по искусству обольщения, основанное на психологических принципах и социальном взаимодействии. Автор,…
-
Дыши. Мы взлетаем – психологический рассказ о саморазвитии
Туся Топалова Многим знакомы выражения: «у него свое кино» и «в моей картине мира…», однако, не все понимают их смысл. Если коротко, то…
-
Жизнь прекрасна. Когда осознанна
Алина Истомина Эта аудиокнига расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять…
-
Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти
Андрей Котельников Книга, которая расскажет, как воспоминания, сокрытые в глубинах разума, становятся ключом к исцелению души и обретению собственного «Я». Андрей Котельников –…
-
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей Якомаскин «Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых…
-
Исцеление. Белокровие
Сергей Лазарев В своей новой аудиокниге «Исцеление» автор в очередной раз показывает, как может выглядеть гордыня. Это бесценная помощь людям, страдающим онкологией и…
-
Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
Ирина Семизорова Новая книга психотерапевта Ирины Семизоровой в авторской озвучке и с музыкальным сопровождением! Узнайте, как справляться с болезнями с помощью осознания, помогать…
-
Парадокс всемогущества, непреодолимой силы, кучи, зла… Разрешение
Михаил Константинович Калдузов Иносказательный взгляд на вычурные вещи. Или непреодолимое к пониманию посредством слова. В книге описана причина, разрешающая видение в отношении парадоксов,…