Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
Элоиза О. Рэндалл Ричберг Понимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и…
-
-
Переедание – основная причина всех болезней. 60 способов справится с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
Владимир Давыдов Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее…
-
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Владимир Давыдов Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды….
-
Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью
Арнольд Эрет Это четвертая книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное». Арнольд Эрет считает, что 99,99% всех болезней…
-
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Горацио Флетчер Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким…
-
Азбука нашего питания
Горацио Флетчер Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая…
-
Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
Владимир Давыдов Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество…
-
Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1
Владимир Давыдов В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения…
-
Календарь военной кухни 2025 год
Владимир Юрьевич Малянкин Если Вы часто задумываетесь над тем, что приготовить сегодня вечером или на обед, тогда эта книга для ВАС. Листая этот…