Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите
Джилл Хэссон Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться…
-
-
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Джилл Хэссон Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по…
-
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Джилл Хэссон С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако…
-
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Джилл Хэссон В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно…