Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается

Николай Витальевич Матвеев

Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Слушать аудиокнигу Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается (Николай Витальевич Матвеев)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70263094
Аудиокнигу «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» можно скачать бесплатно по подписке