Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
Юлия Бриль Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему…
-
-
Завтрак у экватора: Утренние блюда и напитки Экваториальной Гвинеи
Романова Виктория Добро пожаловать на экватор – туда, где утро начинается с аромата жареного маниока, сладости спелых бананов и терпкой глубины кофе с…
-
Золотой ус и ароматерапия
Ксения Курбатова Слушать аудиокнигу Золотой ус и ароматерапия (Ксения Курбатова) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70704313 Аудиокнигу «Золотой ус и ароматерапия» можно скачать…
-
Сырная книга. Плавим, едим, готовим
Романова Виктория «Сырная книга. Плавим, едим, готовим» – это практичный и уютный кулинарный сборник, посвящённый главному гастрономическому удовольствию – сыру. От тягучего фондю…
-
Домашние заготовки без соли и сахара
Татьяна Плотникова Слушать аудиокнигу Домашние заготовки без соли и сахара (Татьяна Плотникова) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70690351 Аудиокнигу «Домашние заготовки без соли…
-
Русская диета и национальный обмен веществ
Н. Б. Изотов Слушать аудиокнигу Русская диета и национальный обмен веществ (Н. Б. Изотов) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70703179 Аудиокнигу «Русская диета…
-
Соусы, как искусство: творческие рецепты для кулинарных магов
Архитектор Вкуса Здравствуйте! Я написал книгу «Соусы, как искусство: творческие рецепты для кулинарных магов», которая посвящена разнообразным соусам и их использованию в кулинарии.В…
-
#КетоДиета. Есть жир можно!
Василий Генералов Слушайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов…
-
Консервирование. 60 рецептов, которые вы еще не знаете
Раиса Савкова Слушать аудиокнигу Консервирование. 60 рецептов, которые вы еще не знаете (Раиса Савкова) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71006998 Аудиокнигу «Консервирование. 60…
-
Полевые цветы и ваше здоровье
Алевтина Корзунова Слушать аудиокнигу Полевые цветы и ваше здоровье (Алевтина Корзунова) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70705942 Аудиокнигу «Полевые цветы и ваше здоровье»…
-
Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
Джим Даунс Глобальные эпидемии всегда наводили ужас на человечество – чума, холера, оспа и другие опасные болезни. Не только из-за своей смертоносной репутации,…
-
Шоколадная магия: всё о сладком удовольствии
Романова Виктория «Шоколадная магия» – это волшебное кулинарное путешествие в мир сладких удовольствий! Эта книга создана для всех, кто любит наслаждаться роскошным вкусом…
-
Аюрведа против вирусных инфекций
Ашвани Вишвамитра Разумеется, в Аюрведе не может быть описания коронавируса. На данный момент она может рассматривать его как разновидность вирусной инфекции, приводящей к…
-
Городское оборудование для квартала Тбилиси Дигоми
Ольга Дружинина В 1980-е годы в нашей стране начали говорить о недостатках системы градостроительства – таких как, например, недостаточное внимание к созданию комфортной…
-
Гормоны и женское здоровье. Советы эндокринолога
Татьяна Румянцева Книга рассказывает об изменениях, происходящих в организме женщины под действием тех или иных гормонов, о нормальных гормональных циклах женского организма, их…
-
Кремлевская диета-2
Галина Чуб Слушать аудиокнигу Кремлевская диета-2 (Галина Чуб) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70704466 Аудиокнигу «Кремлевская диета-2» можно скачать бесплатно по подписке
-
Семейная кухня: блюда, которые понравятся всем
Романова Виктория Эта книга – идеальный помощник для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с душой. Мы собрали 50 проверенных рецептов, которые…
-
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Сусанна Сёберг Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить…
-
Эйфория дзен
Сан Азар В данной книге описаны сакральные практики медитации и раскрытия энергии души. С помощью этих практик ты сможешь избавиться от тревожных мыслей,…
-
Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стресса
Ума Динсмор-Тули Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как…
-
Снижение веса правильно и без последствий
Владлен Александрович Вертлужный В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек…
-
Целебная натуротерапия
В. Ф. Корсун Слушать аудиокнигу Целебная натуротерапия (В. Ф. Корсун) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70592020 Аудиокнигу «Целебная натуротерапия» можно скачать бесплатно по…
-
Счетчик калорий для стройных и стремящихся
Группа авторов Слушать аудиокнигу Счетчик калорий для стройных и стремящихся (Группа авторов) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71007274 Аудиокнигу «Счетчик калорий для стройных…
-
Добро и Зло в медицине. Размышления нейрохирурга
Владимир Комаров Слушать аудиокнигу Добро и Зло в медицине. Размышления нейрохирурга (Владимир Комаров) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70696042 Аудиокнигу «Добро и Зло…
-
Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
Ирина Красоткина Слушать аудиокнигу Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой (Ирина Красоткина) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70703545…
-
Травы лечат
Дмитрий Макунин Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты…
-
Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!
Ларина Мария Пицца, тортик, колбаска, картошка фри… С точки зрения здорового образа жизни, все эти продукты – безусловное зло. Но все мы люди….
-
Активное долголетие
Геннадий Кибардин Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о…
-
Путь к стройности, красоте и счастью
Галина Файзуллина Автор – диетолог, нутрициолог, психолог, делится системным подходом к похудению. Рассказывает, как быть самому себе диетологом. Как худеть грамотно, безопасно и…
-
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4
Майкл Грегер Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и…