Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Франсеск Миральес

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.

Слушать аудиокнигу Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (Франсеск Миральес)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=65105612
Аудиокнигу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» можно скачать бесплатно по подписке