Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Маркос Васкес

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

Слушать аудиокнигу Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей (Маркос Васкес)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=68057410
Аудиокнигу «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей» можно скачать бесплатно по подписке