Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Коллектив авторов

Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Слушать аудиокнигу Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» (Коллектив авторов)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=69239599
Аудиокнигу «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» можно скачать бесплатно по подписке