Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы

Андрей Миллиардов

«Как научиться говорить „нет“. Искусство устанавливать личные границы» – это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои интересы и сохранять личное пространство, не чувствуя вины и страха перед реакциями окружающих. Книга раскрывает ключевые принципы установления здоровых границ, учит справляться с манипуляциями и давлениями в личных и профессиональных отношениях, а также предлагает эффективные стратегии для долгосрочного соблюдения своих прав. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет жить в гармонии с собой, устанавливая ясные и устойчивые границы, и научить этому других.

Слушать аудиокнигу Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы (Андрей Миллиардов)

Слушать
Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71585254
Аудиокнигу «Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы» можно скачать бесплатно по подписке