300 правил похудеть и набрать вес
Вадим Краснов Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической…
-
-
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Стюарт МакРоберт «Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни,…
-
Рельеф
Павел Смирнов Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто…
-
Психология спорта: Как настроить себя на победу
Артем Демиденко Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой «Психология спорта: Как настроить себя на победу». Эта вдохновляющая работа…
-
Йога. Домашние тренировки
Сборник С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс…
-
Красный спорт, выпуск 13 – 1936 год: глобализация в советском спорте
Станислав Гридасов От свеклы и стахановского угля до рекордов в спорте. Союзу уже мало одной физкультуры, спорт становится профессиональным и берет уроки у…
-
Полная система. Очищение движением.
Йёрген Петер Мюллер Слушать аудиокнигу Полная система. Очищение движением. (Йёрген Петер Мюллер) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70558180 Аудиокнигу «Полная система. Очищение движением.»…
-
Спортивная эволюция и борьба за равенство
Наталия Сергеевна Буримская Спортивная эволюция и борьба за равенство – это два важнейших аспекта без которых невозможно представить спортивную индустрию сегодня. Спорт развивается…
-
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряков От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного…
-
Тренер по силе Артур Нжде
Артур Нжде Слушать аудиокнигу Тренер по силе Артур Нжде (Артур Нжде) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71572600 Аудиокнигу «Тренер по силе Артур Нжде»…
-
Пуанты или босая нога?
Ирина Сироткина Танец на пальцах в приспособленных для этого балетных туфлях с сильно укрепленным носком, которые называют «пуантами», явление сравнительно недавнее – ему…
-
Спортклуб для ленивых
Илона Одинцова Слушать аудиокнигу Спортклуб для ленивых (Илона Одинцова) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70704511 Аудиокнигу «Спортклуб для ленивых» можно скачать бесплатно по…
-
100-летие Ленина. Холера в Одессе и нездоровые явления в футболе
Станислав Гридасов Рассказываем о советском футболе в юбилейный, ленинский 1970-й год: карантин для одесского «Черноморца», договорной матч «Спартака» и беспорядки в Кутаиси Слушать…
-
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Игорь Александрович Гонтаренко В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходить…
-
Как одеть нацию. История олимпийской моды
Екатерина Кулиничева Олимпийские игры – это не только медали, голы, очки, секунды и рекорды. У них есть своё «модное» измерение. Неслучайно костюмы участников…
-
Турпоход и все, все, все…
Николай Костров Слушать аудиокнигу Турпоход и все, все, все… (Николай Костров) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70707064 Аудиокнигу «Турпоход и все, все, все…»…
-
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Эшли Симмонс Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка…
-
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Тимоти Феррис Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро…
-
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Никита Запорожец Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и…
-
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Smart Reading Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела». Только самые ценные мысли,…
-
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Сергей Петрович Титов Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления,…
-
Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет
Артур Акулиничев Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен…
-
Функциональные тесты плечевого сустава
Михаил Сергеевич Касаткин Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных…
-
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
Smart Reading О книге Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы…
-
Олимпийское противостояние. Поколение победителей
Арсений Замостьянов Слушать аудиокнигу Олимпийское противостояние. Поколение победителей (Арсений Замостьянов) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=70706764 Аудиокнигу «Олимпийское противостояние. Поколение победителей» можно скачать…
-
«Движение вверх»: антисоветчина
Станислав Гридасов Почему самый кассовый российский фильм о спорте клевещет на советскую действительность, советский спорт и советскую сборную по баскетболу Слушать аудиокнигу «Движение…
-
Семидневная цветная диета
Ольга Дан Слушать аудиокнигу Семидневная цветная диета (Ольга Дан) Слушать Форматы: MP3,M4B Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=71006680 Аудиокнигу «Семидневная цветная диета» можно скачать бесплатно по…
-
Эндорфин-комплекс
Александр Кожевников Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее. Слушать…
-
Идущие к мечте. Том 3
Озорной Сказочник Одержав победу на сезонной ярмарке Идущие за дарами смогли обеспечить караван работай и заработком на полгода вперед. Участие в коротком турнире…
-
QLBM. Функциональная осанка
Олег Горбовский Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие…